근육은 안 쓰면 안 쓸수록 줄어든다는 것은 모든 사람이 아는 상식입니다. 
그러나 “근육을 효과적으로 강하게 만드는 알짜 지식”을 아는 사람은 그리 많지 않습니다. 
그래서 많은 사람이 운동을 하지만 근육을 만들고 근력을 향상시키는데 실패합니다. 

다이어트를 시작하려면 반드시 체중계가 필요합니다. 현재 체중이 얼마인지, 얼마나 감량되었는지를 측정합니다. 그렇다면 여러분의 근력운동은 어떠한가요? 여러분의 근력은 어느 정도 레벨인지 알고계십니까? 운동하기 전과 운동한 후 얼마나 변화가 있는지 무엇으로 측정하십니까?
밸런키는 근력운동을 시작할 때, 자신의 근력을 측정하여 보여줍니다. 그래서 현재의 근력이 어느 정도인지, 목표로 하는 근력의 레벨을 얼마로 할 것인지 스스로 결정할 수 있도록 도와줍니다. 

체중을 측정한다고 체중의 변화가 일어나지 않듯이, 근력을 측정하는 것만으로는 근력의 변화가 일어나지 않습니다. 

밸런키는 근육이 내는 파워를 측정하고, 이를 기반으로 지구력과 근력을 향상할 수 있는 최적의 방법을 알려줍니다. 언제, 어디서나, 밸런키와 함께 하는 간단하지만 파워풀한 단 15분간의 운동이 여러분에게 변화를 선물할 것입니다.